Кожа, волосы, ногти

Акне после 30: не подростковая история

Взрослое акне после 30 лет — отдельная история, отличающаяся от подростковых прыщей по своим причинам.

  • Гормональные колебания, особенно связанные с циклом и перименопаузой, — частая причина взрослого акне у женщин.
  • Хронический стресс и связанный с ним повышенный кортизол тоже вносят значимый вклад.
  • Как мы уже говорили, состояние желчевыводящей системы и кишечника часто отражается именно на взрослой коже.

Подход к взрослому акне через подростковые средства ухода часто малоэффективен — здесь чаще нужен взгляд изнутри.

Материалы носят образовательный характер и не заменяют консультацию врача. Информация не может использоваться для самолечения.

Хотите разобраться в этом системно?

Осознанная нутрициология: системный подход к здоровью — Online практикум Михаила Гаманюка, обновление 2026г. На курсе Вы получите знания о полноценном и сбалансированном питании, и применении биологически активных добавок, которые помогут Вам улучшить здоровье, скорректировать фигуру и добиться новых спортивных целей.

Смотреть курс

Похожие статьи

Кожа, волосы, ногти

Кожа — зеркало работы кишечника

Косметологи всё чаще признают то, что нутрициологи говорят давно: состояние кожи начинается изнутри. Работа с кожей без внимания к состоянию кишечника —…

Читать
Кожа, волосы, ногти

Ломкие ногти: дефицит или просто уход

Слоящиеся, ломкие ногти не всегда решаются укрепляющими лаками — иногда причина глубже. Если укрепляющие средства не помогают в течение нескольких месяцев…

Читать
← Все статьи блога

Есть вопрос?

Не уверены, какой курс подойдёт — напишите нам.