СИБР и микрофлора

Что такое кишечный барьер и почему он «дырявый»

Термин «дырявый кишечник» звучит как маркетинговое преувеличение, но за ним стоит реальная физиология.

  • Стенка кишечника состоит из клеток, плотно соединённых между собой — это барьер, который пропускает нужные вещества и не пропускает лишние.
  • При хроническом воспалении, стрессе или дисбиозе эти соединения ослабевают, и барьер становится более проницаемым.
  • Через ослабленный барьер в кровоток могут попадать частицы, которые в норме туда не должны попадать — это провоцирует дополнительные иммунные реакции.

Восстановление барьерной функции кишечника — это не эзотерика, а конкретная физиологическая задача с конкретными инструментами.

Материалы носят образовательный характер и не заменяют консультацию врача. Информация не может использоваться для самолечения.

Хотите разобраться в этом системно?

Осознанная нутрициология: системный подход к здоровью — Online практикум Михаила Гаманюка, обновление 2026г. На курсе Вы получите знания о полноценном и сбалансированном питании, и применении биологически активных добавок, которые помогут Вам улучшить здоровье, скорректировать фигуру и добиться новых спортивных целей.

Смотреть курс

Похожие статьи

СИБР и микрофлора

СИБР: бактерии не там, где нужно

СИБР — синдром избыточного бактериального роста — звучит пугающе, а на деле объясняется просто. СИБР — это не диагноз-приговор, а конкретный, изучаемый и…

Читать
СИБР и микрофлора

Почему кефир помогает не всем

«Пейте кефир для микрофлоры» — один из самых живучих советов. Но он работает не универсально. «Универсально полезный продукт» — миф почти для любой еды.…

Читать
← Все статьи блога

Есть вопрос?

Не уверены, какой курс подойдёт — напишите нам.