У людей с этой особенностью есть набор факторов, которые предсказуемо ухудшают самочувствие.
- Голодание и очень низкокалорийные диеты — один из главных провокаторов.
- Обезвоживание и хронический недосып.
- Интенсивный, неадекватно дозированный физический стресс.
- Некоторые лекарства, которые перерабатываются через тот же ферментный путь, что и билирубин.
Осознанное избегание этих триггеров — не паранойя, а разумная стратегия для человека с синдромом Жильбера.