Красивая упаковка и громкие заявления на лицевой стороне часто не имеют отношения к реальному содержимому.
- Состав и точные дозировки действующих веществ указаны на обратной стороне упаковки, а не на лицевой рекламной части.
- Важно смотреть не только на наличие вещества, но и на его конкретную форму — это сильно влияет на усвояемость.
- Порядок ингредиентов в составе обычно отражает их количество — чем ближе к началу списка, тем больше содержание.
Привычка переворачивать упаковку и читать состав — простая, но по-настоящему полезная в мире БАДов.