СИБР и микрофлора

Как понять, что у вас избыточный рост бактерий

Точный диагноз ставит специалист по результатам дыхательного теста, но есть ориентиры, на которые стоит обратить внимание заранее.

  • Вздутие, которое усиливается в течение дня.
  • Реакция именно на ферментируемые продукты — бобовые, некоторые овощи, часть фруктов.
  • Сочетание нарушений стула с хронической усталостью и дефицитами, которые не объясняются питанием.

Ни один из этих признаков сам по себе не диагноз. Но их сочетание — весомый повод для обследования.

Материалы носят образовательный характер и не заменяют консультацию врача. Информация не может использоваться для самолечения.

Хотите разобраться в этом системно?

Осознанная нутрициология: системный подход к здоровью — Online практикум Михаила Гаманюка, обновление 2026г. На курсе Вы получите знания о полноценном и сбалансированном питании, и применении биологически активных добавок, которые помогут Вам улучшить здоровье, скорректировать фигуру и добиться новых спортивных целей.

Смотреть курс

Похожие статьи

СИБР и микрофлора

СИБР: бактерии не там, где нужно

СИБР — синдром избыточного бактериального роста — звучит пугающе, а на деле объясняется просто. СИБР — это не диагноз-приговор, а конкретный, изучаемый и…

Читать
СИБР и микрофлора

Почему кефир помогает не всем

«Пейте кефир для микрофлоры» — один из самых живучих советов. Но он работает не универсально. «Универсально полезный продукт» — миф почти для любой еды.…

Читать
← Все статьи блога

Есть вопрос?

Не уверены, какой курс подойдёт — напишите нам.