Сейчас будет неприятная правда про коллаген.
Что люди ожидают
Идеальную кожу, восстановленные суставы, волосы, которые перестанут выпадать.
Что происходит на самом деле
Коллаген — не кирпич, который сразу идёт в кожу. Сначала он расщепляется, переваривается и используется организмом по приоритету.
И вот здесь всё меняется.
Когда организму не до коллагена
Если у человека дефицит белка, дефицит витамина C, хронический стресс, воспаление, плохое восстановление — организм не будет активно строить соединительную ткань.
Ему сейчас не до красоты. Ему бы выжить.
Почему у одного «работает», а у другого нет
Не потому что коллаген плохой. А потому что биохимия всегда важнее маркетинга.
И да — форма коллагена тоже имеет значение.