Коллаген — один из самых обсуждаемых БАДов последних лет, и вопрос его эффективности вызывает много споров.
- Принятый коллаген расщепляется в ЖКТ на отдельные аминокислоты и пептиды, а не встраивается в кожу «как есть».
- Ряд исследований показывает, что гидролизованный коллаген может стимулировать собственный синтез коллагена в организме, а не просто быть его «строительным материалом».
- Эффект накопительный и проявляется обычно не раньше, чем через несколько месяцев регулярного приёма.
Коллаген — не мгновенное решение и не панацея, но и не полностью бесполезная добавка при разумных ожиданиях от неё.