Марганец редко становится темой отдельного разговора о здоровье, хотя он участвует в важных процессах.
- Марганец необходим для работы антиоксидантных ферментных систем организма.
- Он также участвует в формировании соединительной ткани и костей.
- Дефицит марганца встречается относительно редко благодаря его широкой распространённости в растительной пище.
Марганец — не самый частый предмет тревоги, но полноценная картина микроэлементного статуса включает и его.