«Ем мало, тренируюсь регулярно, а вес не двигается» — частая жалоба, за которой иногда стоит именно щитовидная железа.
- Гормоны щитовидной железы напрямую регулируют скорость базового обмена веществ.
- При сниженной функции железы организм тратит меньше энергии в состоянии покоя, даже при активном образе жизни.
- В такой ситуации классический подход «меньше есть, больше двигаться» работает намного хуже, чем должен бы.
Если вес стоит на месте вопреки всем усилиям — прежде чем урезать калории ещё сильнее, стоит проверить щитовидную железу.