На полке аптеки десятки баночек с пробиотиками, и кажется, что достаточно выбрать любую.
- Разные штаммы бактерий работают по-разному: одни помогают при поносе, другие — при запоре, третьи вообще не про кишечник, а про иммунитет.
- Пробиотик без учёта типа нарушения стула — это стрельба вслепую.
- Иногда «неподходящий» пробиотик не просто не помогает, а усиливает дискомфорт.
Подбор пробиотика — это не про самую дорогую баночку, а про соответствие конкретной задаче.