Растяжки принято считать чисто генетической данностью, хотя есть и другие значимые факторы.
- Состояние соединительной ткани, включая уровень коллагена, действительно во многом определяется генетикой.
- Но достаточное потребление белка, витамина C и цинка — нутриентов, необходимых для синтеза коллагена, — тоже играет роль в устойчивости кожи к растяжению.
- Резкие колебания веса создают более высокую нагрузку на кожу, чем постепенные изменения.
Полностью предотвратить растяжки при генетической предрасположенности вряд ли получится, но поддержать соединительную ткань изнутри — вполне рабочая стратегия.