Йодированная соль — не единственный и не всегда достаточный источник этого элемента.
- Морская рыба и морепродукты — естественно богатые источники йода.
- Морские водоросли содержат очень высокие концентрации йода, иногда даже избыточные при регулярном употреблении.
- Количество йода в растительных продуктах сильно зависит от содержания йода в почве конкретного региона.
Йодированная соль — полезный, но не единственный и не всегда достаточный источник этого элемента в современном рационе.